Die Lebenssituation wird durch eine chronische Erkrankung oder die Pflege eines Angehörigen nachhaltig verändert. Häufig wird das Leben komplett auf den Kopf gestellt und man ist gezwungen, sich mit neuen, sehr herausfordernden Themen auseinanderzusetzen.

Wenn der Anpassungsprozess an diese neue Lebenssituation nicht gelingt, kann eine länger anhaltende Belastungssituation zu einem Gefühl der Überforderung führen und die Wahrnehmung fokussiert sich auf das, was schwierig ist und nicht gelingt. Es entsteht eine Problemtrance.

Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie Sie trotz der aktuellen Herausforderungen Ihre Lebensqualität verbessern und neue Perspektiven entwickeln können. Der Workshop unterstützt Sie dabei, aus der Überforderung auszubrechen, Ihre Selbstfürsorge zu stärken und Ihre ganz persönlichen Lösungen zu entdecken.

Im Workshop werden theoretische Impulse mit angeleiteter Selbsterfahrung kombiniert. In der Gruppe findet ein Erfahrungsaustausch statt.

In unseren Gesundheitsvorträgen erhalten Sie umfangreiches Hintergrundwissen. So können Sie Ihre Gesundheitskompetenz erweitern und mehr über komplexe Gesundheitsthemen und aktuelle Fragestellungen erfahren.

Status:

Kursnr.: X300A035

Beginn: Sa., 08.02.2025, 09:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 67,00 €